睡眠改善プロジェクト2
会社の行き帰りで、濃い金木犀の香りがした。
この間は、ほんのわずかな香りだったのに、天気が良くなって一気に花が開いたのかな。
同じような毎日でも、季節は少しずつ進んでいるんだな。
さて、睡眠改善プロジェクト2日目。1日目はこちら。
今日は現在感じている課題、ゴールイメージ、プロジェクトメンバー、プロジェクト期間を書き出してみよう。
問題意識
（夫が）眠ってもなかなか疲れがすっきりとれない。疲れがとれないと、起きている時の活動やひいては健康にも影響がある。
ゴールイメージ（こうなったらいいな）
いつでもぐっすり眠れる快適＋管理しやすい睡眠環境が整う。具体的には
- 朝までぐっすり眠れる寝具
- 軽くて畳みやすく、通気性がよいなど、手入れが楽
スコープ（どこまで考えるか）
- 一年間を通じた家族3人分の寝具全体（敷き布団、掛け布団、枕）を考える
- 寝具以外の睡眠環境（寝る場所、照明、温度調整など）は本プロジェクトでは検討しない
プロジェクトメンバー
- プロジェクトリーダー：私
- プロジェクトメンバー：夫、息子
プロジェクト期間
本格的に寒くなる11月までには、購入を完了する
これで、おおまかなプロジェクトチャーターが出来上がり。
次は、具体的なプロジェクト計画を考えて行こう。
型を知れば、一から考えなくてもいい。考えるところと考えないところのメリハリを意識する。
