秋晴れの美しい日曜日。青空に鱗雲が浮かんでいた。 ヒリヒリするような暑さがなくなり、一年で一番穏やかな季節になってきた。 さて、献立決めの課題プロジェクトの第一回振り返り。 過去の記事：一日目、二日目、三日目、四日目 そのときの解決策（案）は…
土曜日。今日は、静岡のワーキングマザーサークルWin-Winプロジェクトの10周年記念のイベントに参加するため、静岡市に行った。 イベントは、名古屋のキャリアコンサルの柴田朋子さんによる質問力のワークショップと、ライフネット生命の出口治明さんの講演…
お天気のいい金曜日の午後。 お金を銀行の窓口で振り込む必要があり、14時40分頃みずほ銀行に行った。 手続きをしようと振り込み用紙を窓口に出すと「これは三井住友銀行への送金になり、3万円以上の振込なので手数料が864円かかりますがどうしますか？」と…
会社の行き帰りで、濃い金木犀の香りがした。 この間は、ほんのわずかな香りだったのに、天気が良くなって一気に花が開いたのかな。 同じような毎日でも、季節は少しずつ進んでいるんだな。 さて、睡眠改善プロジェクト2日目。1日目はこちら。 今日は現在感…
今日も晴れ。 水曜日は週も半ばを過ぎ、今週の仕事の山場も越えたのでちょっと一息。 夕食も先週の献立決め作戦が功を奏していて、息子と話をしながらゆっくり夕食を食べ、片付けをしても自由時間が持てる。 献立決め作戦の状況報告はまたいずれ。 先日、夫…
曇り空の蒸し暑い一日だった。 会社についたときの挨拶は「今日は蒸し暑いですねー」。 蒸し暑いのは嬉しくないけど、これをきっかけに話をするのは悪くない。 昨日のこと、パーソナルトレーニングジムでピラティスをした。 今回担当の女性コーチに教わるの…
曇りながらも気温があがり、過ごしやすかった月曜日。 夕方、帰宅途中、近所の公園を過ぎると金木犀の香りがした。秋が段々深くなってくるんだなー。 今日のランチタイム、お昼ご飯を食べに行くため、iPhoneとお財布を持って一人で会社から出た。ついでに、…
久しぶりに晴天の日曜日。息子の小学校最後の運動会だった。 今年は6年間で一番、安心してのんびり眺められ、楽しい一日だった。 どうして楽しかったのかを考えてみると、 子ども達や先生、他の保護者と顔見知りで、挨拶したりされたりと身内感があった 運動…
小雨が続く土曜日。ずっと湿度が高く、家の中がじめじめしている。 東京では9月は6月より年間降水量が多いらしいが、本当に梅雨っぽい。 今日は、私にとって”楽な家事”が何かを考えてみようと思う。 その前に、まず”家事”の定義する必要がある。 私は家事と…
飛び石連休の中日は小雨の一日。 今日は有給休暇をとって、”シンゴジラ”と”君の名は”を観に行った。 いずれもハラハラし通しで、先の読めない展開は楽しい時間だった。安心して子どもと観られる映画だな。 さて、一日目、二日目、三日目に続き夕食の献立決め…
一日寒い雨の秋分の日。ざあざあと大きな雨粒が植木を濡らす。 今は、薮ランがきれいに咲いている。 さて、一日目、二日目に続き夕食の献立決めの課題克服に取り組む三日目。 今日は、料理の工程（プロセス）を分析して考えてみる。 料理の工程は大きく分け…
雨が上がり、すっかり秋らしい涼しい一日だった。日が暮れるのも早くなり、6時を過ぎると真っ暗だ。これからどんどん秋らしくなってくるんだな。 さて、昨日に続き、夕食の献立決めの課題克服に取り組む二日目。今日はゴールイメージと制約条件を考える。 昨…
台風の影響で大雨の連休明け。すっかり寒い雨だった。 傘が役に立たないほどの風と雨。会社からの帰り道で雨に降られて靴下までびっしょり。そのまま家の中を歩くと、廊下に足跡がついた。 さて、最近の私の課題は、ロールキャベツと考えるとき・考えないと…
雨降りの三連休最終日。 大型の台風が日本に近づいているらしい。大きな被害を起こさず、通り過ぎてほしい。 ブログを書き始めて2週間が過ぎた。 ”書くことは考えること”と、どこかで読んだことがあるが、ブログを書き始めてから本当にその通りだなーと感じ…
三連休の中日。雨が降るかと思って傘を持ち歩いたけど、曇りの一日。 今日は、息子の習い事の付き添いで一日中外出。付き添いと言っても、2時間ほど座って待つだけなので、図書館で借りた本を数冊鞄に入れて出かけた。 今日読んだ本で面白かったのは、ライフ…
三連休は晴れでスタート。 中秋の名月はおとといだったけど、今日が本物の満月。 川に映る満月に虫の音のBGM。夜のお散歩が楽しい。 さて、昨日の話の続き。 今日は、運動を始めるまでの、私の試行錯誤や思考プロセスを書き出してみようと思う。 私はこれま…
細かい雨が振る金曜日。 夕方に帰宅後、近所のジムにてTRXサスペンショントレーニングをした。 40分程度の運動だったけど、背中や足の付け根が筋肉痛だ。 6月からジムに通い始めて約3ヶ月が経つ。 背筋を伸ばしてきれいな姿勢を保てるよう体幹を鍛えることを…
今日は中秋の名月。 残念ながら曇り空で朧月夜だけど、ぼんやりした明かりが優しく空に広がる。 今は照明灯が明るくて、月の明かりに気づきにくいけど、昔は月の光が眩しかったんだろうなー。 さて、昨日の”面倒くさい””面倒くさくない”の考えごとの続き。 -…
朝は少し曇り空だったけど、雨は降らず過ごしやすい一日だった。 日が暮れるのもすっかり早くなり、夕方になると早く家に帰りたくて仕方ない。 テレビのニュースでは敬老の日を含む三連休が話題になっていた。 この間夏休みが終わったばかりの気がしていたが…
朝の通勤時から雨降りの一日。 すっかり寒い日だったので、綿のセーター、長いパンツにストールをぐるぐる巻いて出かけた。 そして、今日の夕食は巻かないロールキャベツ。暖かいスープが恋しい時期になってきた。 ロールキャベツは、クックバッドで検索し、…
天気のよい月曜日。 今日は午後から半休をとり、息子の小学校で保護者会に参加し、いつもより早く帰宅した。明るい日差しのもと、玄関先で昨日植えた寄せ植えが、ニコニコした様子で出迎えてくれた。 さて、昨日、花の植え替えが完成したので、計画から実行…
一昨日、昨日と続いた快晴から一転、あいにくの雨降りの日曜日。 でも、雨のおかげで涼しく快適なので、昨日決めた手順に従い、予定通り花の植え替えをした。 1.購入 まず、近所のホームセンターに植物を買いにいった。”きれいめな色の花2、丈の低い観葉植物…
一日いいお天気だった土曜日。 夕方空を見上げると、オレンジ色の空に鱗雲が広がりすっかり秋らしい。 今日は半月。円弧が右側にあるので、上弦の月だ。 さて、我が家の植木鉢の花の植え替え計画も３日目。計画も今日で終了だ。 今日は、植え替えの具体的な…
今日は青空に白いモクモクした入道雲。 夏が戻ってきたような熱いの日差しいい天気だった。 金曜日は、週末の始まり。一週間で一番好きな日だ。 さて、昨日は、こんな風になったらいいな（ゴール）や今回守ること（制約条件）を考えた。次のステップは今どう…
今日は大雨が降ったりやんだり。 家をでたときには快晴だったのに、私が電車に乗っている間に土砂降りで、駅に降り立ったらまた快晴。歩道が雨でぴかぴかに光っていた。 ここしばらくベランダの植木鉢に水をやり忘れていたので、ひからびかけていた植木鉢に…
夜。 観音開きの窓を開け放すと、外から涼しい空気が入ってくる。 りーんりーんという虫の音が遠くに聞こえる。 静かな秋の夜は、瞑想のように考え事にちょうどいい。 「むずかしく複雑で手に負えないようにみえるものも、 実は簡単なことの集合体。ほぐす力…
夕方、両手に重い買い物袋をぶら下げて、仕事から帰宅途中、 空を見上げると美しい茜色。 そこにぼんやり赤ちゃんの爪のように薄くて細い月が見えた。 昔、上弦の月、下弦の月というのを習ったなー。 どっちかわからずテストは当てずっぽうで書いてたなーと …
はじめまして。 フルタイムで責任ある仕事をしながら、 ボランティアとしても社会に貢献しつつ、 子育てや自分と家族の暮らしをめいっぱい楽しみ、 ワクワクとニコニコがいっぱい詰め込まれた毎日を過ごしたい。 でも、しんどいことや面倒なことは大の苦手。…
